PC lento con Windows 11: cómo saber qué lo frena antes de tocar nada

Si tu PC con Windows 11 va lento, lo primero es averiguar qué recurso está saturado, porque la solución cambia por completo según sea la CPU, la memoria, el disco o la temperatura. Se hace en diez minutos con el Administrador de tareas, que ya viene con el sistema.

Cómo leer el Administrador de tareas en dos minutos

1. Pulsa Ctrl + Mayús + Esc para abrirlo.
2. Entra en Rendimiento. Verás CPU, Memoria, Disco, Ethernet o Wi-Fi y GPU, cada uno con su gráfica.
3. Cierra lo que tengas abierto y espera un minuto sin tocar el ratón. Anota qué porcentaje marca cada uno.
4. Reproduce el síntoma (abrir el navegador, cargar un juego) y vuelve a mirar. El componente que se dispara o se queda clavado cerca del 100 % es el cuello de botella de ese momento.

Después vuelve a Procesos y pulsa en la cabecera de la columna correspondiente (CPU, Memoria o Disco) para ordenar de mayor a menor consumo. El proceso que encabeza la lista es el candidato. Los datos que ves proceden de los contadores de rendimiento de Windows, los mismos que usan el Monitor de recursos y el de rendimiento, así que son fiables para un diagnóstico de andar por casa.

Qué hacer según el recurso que está saturado

Si el culpable es el arranque: aplicaciones de inicio

En el Administrador de tareas, la pestaña Aplicaciones de arranque lista los programas que se lanzan al iniciar sesión, con una columna de impacto de inicio que va de bajo a alto. Es el cambio más seguro y reversible: pulsa con el botón derecho en una aplicación y elige Deshabilitar. No se desinstala, sólo deja de abrirse sola.

Desactiva lo que no necesites nada más encender: lanzadores de juegos, programas de chat, utilidades de impresoras o de nube que abres tú cuando hace falta. Deja intactos el antivirus, los controladores de audio y vídeo y las utilidades de teclado o ratón si dependes de sus perfiles. Si tras reiniciar algo deja de funcionar, vuelve a activarlo desde el mismo sitio.

Disco lleno o casi lleno: el culpable más barato

Microsoft recomienda liberar espacio con el Sensor de almacenamiento y desinstalar las aplicaciones que no usas entre sus consejos de rendimiento. Un disco al límite deja a Windows sin sitio para archivos temporales, el archivo de paginación y las actualizaciones, y todo se ralentiza.

1. Entra en Configuración, Sistema, Almacenamiento.
2. Revisa qué categorías ocupan más (aplicaciones, temporales, otros).
3. Activa el Sensor de almacenamiento o ejecuta la limpieza de archivos temporales desde esa misma pantalla.
4. Desinstala lo que no uses desde Aplicaciones, Aplicaciones instaladas.

Como orientación, intenta no tener la unidad del sistema por encima del 85-90 % de ocupación. Si tienes un disco mecánico como unidad de Windows, ninguna limpieza igualará el salto de pasar a un SSD, que es la mejora más notable para un equipo antiguo.

Malware, actualizaciones y energía: tres comprobaciones rápidas

• Malware: abre Seguridad de Windows y lanza un análisis rápido. Genbeta lo incluye entre sus primeras comprobaciones, igual que Microsoft entre sus consejos.
• Actualizaciones: en Windows Update, mira si hay algo pendiente o instalándose. Un equipo recién actualizado puede tardar unas horas en terminar tareas en segundo plano.
• Modo de energía: en Configuración, Sistema, Energía y batería, el modo de ahorro limita el rendimiento. En un portátil enchufado elige el modo equilibrado o el de mejor rendimiento.

Segundo nivel: Monitor de recursos y modo de eficiencia

Si el Administrador de tareas no te basta, escribe resmon en el menú de Inicio para abrir el Monitor de recursos. Sus pestañas de Disco y Memoria muestran qué archivos lee cada proceso y cuántos errores de página provoca, algo útil cuando el disco está al 100 % y no sabes por qué. Sirve también para ver si un único proceso monopoliza la lectura.

En las versiones actuales de Windows 11, el Administrador de tareas añade además el modo de eficiencia: con clic derecho sobre un proceso puedes bajarle la prioridad para que deje de molestar al resto. Es una buena solución cuando un programa legítimo, como un navegador con muchas pestañas o un cliente de copias, satura la CPU pero no quieres cerrarlo.

Conviene mirar también el número de procesos del navegador. Cada pestaña y extensión consume memoria, y es habitual que un navegador con veinte pestañas supere en consumo a todo lo demás. Cierra las pestañas que no uses y desactiva extensiones que no recuerdes haber instalado.

Qué NO conviene hacer

• Instalar «limpiadores» o «aceleradores»: no resuelven una causa que no han identificado y algunos consumen recursos por sí mismos.
• Finalizar procesos del sistema sin saber qué son: si no reconoces el nombre, búscalo antes de cerrarlo.
• Tocar el registro: no hace falta para un diagnóstico y un error puede impedir que arranque.
• Dar por hecho que el problema es de software: el polvo y la pasta térmica seca producen lentitud muy parecida. Si el equipo es antiguo, revisa cómo limpiar el PC por dentro.

Qué hacer cuando el diagnóstico no señala nada

Si ningún recurso se satura y aun así el equipo va lento, prueba un arranque limpio: reinicia, no abras nada y observa si el síntoma persiste. Si sólo ocurre con un programa concreto, el problema es de ese programa (actualízalo o reinstálalo). Si ocurre con todo, revisa que el disco no tenga errores y que los controladores de la gráfica y del chipset estén al día.

La reinstalación limpia de Windows es el último recurso, no el primero: sirve cuando el sistema está dañado o lleno de restos de años de programas. Antes, copia tus datos, y sigue los pasos de formatear el PC.

Por dónde empezar según tu síntoma

Si el equipo tarda en arrancar, empieza por las aplicaciones de inicio. Si se arrastra todo el día, mira el disco y la memoria. Si sólo va lento jugando o con carga larga, mira la temperatura y la GPU. En los tres casos el primer paso es el mismo: abrir el Administrador de tareas, anotar qué recurso se satura y actuar sobre ese, sin instalar nada. Con ese dato en la mano, o lo arreglas en minutos o sabes con precisión qué componente cambiar.