Cómo medir los fps de tu PC y averiguar qué los frena

La forma más rápida de ver los fps de un juego en Windows 11 es la Xbox Game Bar: pulsa Windows + G y abre el widget Rendimiento. Si quieres saber qué te frena, necesitas algo más: un overlay con uso de CPU y GPU, y una herramienta que registre frametimes, como CapFrameX o PresentMon.

Qué herramienta usar según lo que quieras saber

Para la mayoría de usuarios basta Afterburner o la Game Bar. CapFrameX y PresentMon compensan si vas a comparar configuraciones de forma sistemática, por ejemplo antes y después de cambiar un ajuste de BIOS.

Ver los fps sin instalar nada: Xbox Game Bar

1. Con el juego abierto, pulsa Windows + G.
2. En el menú de widgets, elige Rendimiento.
3. En la pestaña FPS, pulsa Solicitar acceso, acepta y reinicia el equipo si lo pide.
4. Pulsa la chincheta del widget para dejarlo fijo sobre el juego.

Muestra los fps junto con el uso de CPU, GPU, VRAM y RAM. Si no aparece la barra, comprueba en Configuración, Juegos, Xbox Game Bar, que está activada. Algunos juegos a pantalla completa exclusiva no la muestran; cambia a ventana sin bordes.

Un overlay completo: MSI Afterburner y RivaTuner

1. Descarga MSI Afterburner desde la web del fabricante y acepta instalar RivaTuner Statistics Server.
2. Abre Afterburner, entra en Ajustes y ve a la pestaña Monitorización.
3. Marca los sensores que quieras (frecuencia de fotogramas, uso de GPU, uso de CPU, temperaturas) y activa Mostrar en la pantalla en cada uno.
4. Abre RivaTuner, activa Show On-Screen Display y coloca el overlay donde no moleste.

HardZone destaca que funciona en cualquier juego, también si no estás en pantalla completa. Si el overlay no aparece, comprueba que RivaTuner está en ejecución en la bandeja del sistema y que no hay otro overlay compitiendo. Con este overlay ya puedes aplicar el método de cómo saber si limita la CPU o la GPU.

Frametime y 1 % low: lo que el promedio no cuenta

Los fps medios son un único número para toda la captura. Dos juegos pueden promediar 90 fps y sentirse muy distintos: en uno cada fotograma tarda lo mismo, en el otro hay fotogramas que tardan el triple. Esa irregularidad se llama microtirón y se ve en el frametime, el tiempo que tarda cada fotograma en presentarse.

CapFrameX mide los frametimes y calcula percentiles y el 1 % low, la media de los fotogramas más lentos de la captura. PresentMon, la base sobre la que se apoya, registra la duración de cada fotograma en CPU y GPU, y su código es abierto bajo licencia MIT. Si el 1 % low está muy por debajo del promedio, lo que notarás son tirones, no lentitud general.

Cómo leerlos

• Promedio alto y 1 % low cercano: fluidez uniforme.
• Promedio alto y 1 % low muy bajo: tirones; mira temperatura, RAM, disco y procesos en segundo plano.
• Promedio bajo y regular: el equipo simplemente va justo para esos ajustes.

Cómo hacer una medición que se pueda repetir

1. Elige una escena fija y exigente: el benchmark integrado del juego, o un recorrido corto que repitas igual.
2. Cierra navegadores, lanzadores y todo lo que no sea el juego. Deja anotada la temperatura al inicio.
3. Haz una pasada de calentamiento y descártala.
4. Mide tres pasadas de uno a dos minutos con los mismos ajustes y quédate con la media.
5. Cambia un solo ajuste (resolución, calidad, escalado) y repite.

Anota en una hoja de cálculo los fps medios, el 1 % low, el uso de GPU y CPU y la temperatura. Con eso puedes responder a preguntas concretas: si activar el perfil de memoria de XMP o EXPO cambia algo, o si tu equipo pierde fps por calor, que se explica en throttling.

Qué mirar en el overlay para saber qué te frena

No saques conclusiones de un único dato. Lo útil es la combinación: fps bajos con GPU al 98 % es un caso; fps bajos con GPU al 50 % y CPU al límite es otro. La primera situación es la sana, la segunda apunta al procesador, a un hilo o a la memoria.

Casos especiales: portátiles, límites de fps y sincronización

En un portátil, la medición depende del modo de energía y de si está enchufado. Mide siempre con el cargador conectado y el modo de rendimiento activo, o los números no serán comparables con los de otro día. Si la temperatura sube durante la prueba, los fps pueden bajar sin que haya cambiado nada más.

Comprueba también si el juego tiene un límite de fps o la sincronización vertical activa. Con V-Sync, los fps se quedan atados a la frecuencia del monitor y un contador clavado en 60 no indica que el equipo no dé más. Para una medición honesta, desactiva el límite durante la prueba y vuelve a activarlo después. Si el monitor no pasa de 60 Hz sin que lo esperes, mira por qué un monitor de 144 Hz va a 60 Hz.

Por último, recuerda que el propio medidor consume algo. Un overlay sencillo apenas se nota, pero ejecutar varios, o registrar datos a alta frecuencia, puede restar fps. Si buscas la máxima fidelidad, usa una única herramienta de captura cada vez.

Errores frecuentes al medir

• Medir en el menú o en una zona vacía: los fps allí no representan el juego.
• Comparar una pasada con otra con distinta escena: una variación de clima, de multitud o de hora cambia los resultados más que muchos ajustes.
• Dar por buena una sola captura: la variación entre pasadas puede tapar una mejora pequeña.
• Dejar activado un límite de fps o V-Sync sin saberlo: el contador se queda en 60 y no es un fallo del equipo.
• Ejecutar varios overlays a la vez: pueden entrar en conflicto y restar rendimiento.

Recomendación: Game Bar para mirar, Afterburner para diagnosticar, CapFrameX para comparar

Empieza con la Game Bar para saber si hay un problema. Si lo hay, pasa a Afterburner y mira uso de CPU y GPU en la misma escena. Instala CapFrameX sólo si necesitas comparar cambios con precisión y entender los tirones. Anota siempre fps medios y 1 % low: el promedio por sí solo engaña.